- Type
- Aangepast sporten
- Leeftijdsgroep
- 35-59, 60+ jaar
- Wijk
- Overig
Juist nu de aandacht in de gezondheidszorg op bewegen ligt, biedt de Eindhovense Hart en Trim Stichting (E.H.T.S.) voor u een optimaal recept.
E.H.T.S. is opgericht in 1980. De stichting heeft als doel het verbeteren van de fysieke gezondheid van mensen die hart- of vaatproblemen hebben doorgemaakt en een longaandoening of diabetes hebben. Ook 40-plussers die hun conditie willen behouden of verbeteren zijn van harte welkom.
Bewegen is ook goed voor je hersenen. Het verbetert je geheugen, zorgt ervoor dat je beter slaapt en vermindert stress. Daarnaast verkleint bewegen het risico op hersenaandoeningen zoals dementie, depressie en Parkinson.